Paartherapie und Eheberatung in Heidelberg und Kempten

Kaum ein Unternehmen beginnen wir mit mehr Hoffnungen als eine Partnerschaft oder eine Ehe. Von ihr erhoffen wir tiefe Begegnungen, menschliche Erfüllung, unbeschwertes Miteinander und die gemeinsame Bewältigung des Alltags.

Diese Hoffnung ist wichtig. Sie verwirklicht sich aber nicht von selbst. Ja, häufig gerät diese Hoffnung mit der Zeit aus dem Blick. Schwierigkeiten und Konflikte treten auf.

Wenn Sie daher auf Ihrem gemeinsamen Weg Unterstützung brauchen, um die nächsten Schritte beherzt angehen zu können, kann es sinnvoll sein, eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen.

Wenn Sie einander nicht mehr verstehen, voneinander enttäuscht sind oder an Trennung denken, kann eine Paartherapie oder eine Paarberatung der Klärung dienen, ob und wenn ja wie der gemeinsame Weg weitergehen kann.

Eine gelingende Paartherapie setzt die Bereitschaft voraus, sich dem anderen zu öffnen und auf ihn -. oder sie – zuzugehen. Da heutige Probleme oft Ursachen in der Vergangenheit haben, kann es sinnvoll sein, auch auf die Lebensgeschichte beider Partner einzugehen.

Ich treffe Sie gerne persönlich in Kempten und in Heidelberg. Wenn wir uns kennen gelernt haben, können weitere Sitzungen auch per Videokonferenz stattfinden.

Mein Vorgehen in der Paartherapie ist unter anderem durch die Grundsätze der systemischen Therapie geprägt. Dabei gehe ich davon aus, dass Paarprobleme in der Regel unabsichtlich von beiden Partnern im Zusammenspiel mit anderen Menschen und sozialen Zusammenhängen hervorgebracht werden. Lösungen können daher häufig nicht von einem Partner ausgehen, sondern entstehen aus dem Zusammenspiel aller Beteiligten.

In Anlehnung an die tiefenpsychologische Paartherapie gehe ich außerdem davon aus, dass Paarkonflikte häufig Verletzungen und Wunden aus der Kindheit wieder lebendig werden lassen: In Paarkonflikten kommen wir in Kontakt mit unseren eigenen wunden Punkten. In der Sprache der Inneren-Kind-Arbeit kann man sagen, dass in Paarkonflikten häufig unser inneres Kind mit seinen Bedürfnissen und Verletzungen spürbar wird. Das ist eine Chance: Zum einen können wir ein Stück der eigenen Biografie besser verstehen und alte Verletzungen ein Stück weit heilen. Zum anderen können wir als Partner einander näherkommen als bisher. Das setzt freilich voraus, dass wir uns trauen (können), die eigenen Gefühle und Erinnerungen unserem Partner mitzuteilen.

Für eine gute Lösung ist es also häufig notwendig nicht nur die aktuelle Lebenssituation, sondern auch die Vorgeschichte der beiden Partner und die Paargeschichte zu berücksichtigen. Dabei achte ich nicht nur auf mögliche Ursachen für heutige Schwierigkeiten, sondern immer auch auf die Ressourcen, die schon bewährt sind. Dazu gehört auch der Blick darauf, was bisher gut gelungen ist.

Aus der Perspektive der Logotherapie ist es außerdem sinnvoll, die Werte ins Auge zu fassen, die beide Partner teilen und in ihrer Partnerschaft verwirklichen wollen.

Paartherapie und Paarberatung biete ich in in Kempten (Allgäu) und in Heidelberg an.

Systematische Paartherapie zielt auf die Verbesserung der Beziehung und des Verhaltens der Partner ab. Dabei ist es in der Regel unerlässlich, die gegenwärtige Paardynamik zu verstehen: Wie bringen beide gemeinsam bestimmte Verhaltensmuster hervor, die sie als erfüllend und nährend oder aber als frustrierend, verletzend oder gar zerstörerisch erleben? Dazu gehört ganz wesentlich, die Bedürfnisse und Gefühle, die hinter dem Konflikt ins Auge zu fassen, und die Paardynamik zu verstehen. Dazu ist es wichtig, dass beide Partner bereit sind, ihre Gefühle und Bedürfnisse möglichst offen anzusprechen.

Das Verstehen der Paardynamik zielt letztlich darauf, dass das Paar dieser Dynamik nicht mehr hilflos ausgeliefert ist, sondern Wege findet, diese zu verbessern, sich gegenseitig zu verstehen und sich einander anzunähern.

Systemische Paartherapie fokussiert außerdem auf das, was heute schon gelingt: Was erleben beide Partner als schön und hilfreich? Welche Stärken und Ressourcen hat das Paar heute schon? Durch diese Ressourcenorientierung vermeidet die systemische Paartherapie eine einseitige Fokussierung auf die Probleme eines Paares. Außerdem gewinnt das Paar mit Blick auf das, was heute gut ist, Anregungen, wie positive Veränderungen möglich sind.

Ich treffe Sie gerne persönlich, bin aber auch per Telefon unter +49 (0) 176 83002230 oder per Videokonferenz für Sie da.